efektów brak

[...] że świetną dietą jest jedzenie codziennie na śniadanie /obiad/kolacje 50gr ryżu+do tego jedno jabłko, ehh... szkoda że 90% populacji nie ma w ogóle świadomości co oni wygadują. Tak samo im więcej treningu tym lepiej, i choooy, większość podłapie i ćwiczą 7dni w tygodniu a potem samopoczucie mają jak karp podczas wigili :)). A efektów brak :-(

[...] możemy zyskać. Od głowy większość zależy. Jeśli nie wszytsko. A jeśli w głowie jest BLOK - zwłaszcza wywołany jedzeniem- to nigdy dobrze nie wróży. Bo przez stres albo efektów brak. Albo coś kiedyś pęka. A nie o to chodzi na naszym poziomie. Aby coś pękło. Aby był stres spowodowany żywnością. Na naszym poziomie mamy być zawsze HAPPY! I [...]

[...] Dopiero w kolejnym. Jak znowu zaczyna lecieć to wracam do ładowania e7d. To progres wyznacza co robisz. Nie założenia diety. Jest ładowanie więc musisz je zrobić. Jak efektów brak to gdzieś jest problem. Jeśli to nie hormony to problem jest w tym jak robisz to ładowanie albo co ile robisz to ładowanie. Nie zapominając o takim fakcie, aby [...]

[...] każdy może podać dziesiątki przykładów nawet ze swojego otoczenia ludzi którzy pakują w siebie spore ilości towaru jemu poświęcając 90% uwagi olewając całą resztę i efekty? efektów brak za to używane z 'głową' moga przynieść sporo korzyści na pewno pozwalają przeskoczyć pewien poziom ale sterydy to nie 'magiczny lek' który sam wszystko zrobi [...]

Ale to jak balet leci na alko, niestety na chemii takich efektow brak %-)

Och, skąd ja to znam, dieta, treningi, stawanie na głowie a efektów brak. Pewnie, że jest to frustrujące! Nie ty pierwsza, i na pewno nie ostatnia, tego doświadczasz. I wrzeszczenie na sprzęt sportowy, wypacanie stresu i bicie rekordów kiedy jest się podkręconym wściekłością... znamy to, znamy :-) Ale skoro to co robisz nie działa, to widocznie [...]

[...] Na koniec przemyślenia. Kutwa jego mać. Co jest nie tak z moim ciałem, że wszystko co robię nie przynosi zamierzonych efektów? Dziś podczas przebierania zauważyłam, że tyłek znów zaczął mi się trząść niczym galareta :)). Co prawda nie jest to cellulit, a właśnie galareta, no ale cholerka. [...]

swoja droga tacy ludzie to dopiero maja motywacja :-D chodza na siłownie tyle czasu... a efektow brak :-D ale dalej chodza ! ;-)

Już Ci sarmy obrzydły po kilkunastu dniach, efektów brak, pora na sok %-)

Fajny zestaw jedynie oste bym odpuścił zraziłem się do tego środka blok a efektów brak..polecisz wszystko naraz? %-)

[...] trudne. Gonitwa za ciężarem kończy się zgubieniem techniki i stagnacją. A robi tak prawie każdy. Zaczynasz wyciskać tricepsem i twoja klatka praktycznie nie pracuje. Brak efektów, brak siły w klatce, brak przyrostów. Dlatego lepiej: - raz, trzymać się przede wszystkim techniki, a ciężary czasem przyjdą -dwa, jeśli priorytetem jest bardziej [...]

[...] skazany na kompletna porazke wszystko po prostu ZALEZY okresowo jak najbardziej ale wiele osób bierze to sobie do serca i nap*****la tak przez pół roku,a potem dziwne że efektów brak,a forma nawet gorsza niż była,nic dziwnego jak są zajechani jak koń po westernie%-) CV żeby zobaczyć czy faktycznie tak cieżko zajechać układ nerwowy proponuję [...]

Zapomnialam o wrzuceniu dziennika. Czytalam dziekuje jednak mam sporo watpliwosci stad moje pytania co do brzucha rowniez nie jestem pewna czy to jest to artukul rowniez czytalam a napisalam poniewaz mimo diety i cwczen stwoje w miejscu. Moj post powstal w wyniku watpliwosci na wiele tematow i roznych szkol. Na forum meskim odeslano mnie do [...]

Mógłby ktoś podać linka do chociaż jednej wypowiedzi, że te sposoby działają? Szukam i czytam, że to cudowne metody i każdy zaczyna je stosować, ale opisu efektów brak...

[...] więcej w połowie rzepki. Poszedłem do lekarza.. 1 diagnoza- przeciążenie, zero sportu, zabiegi, za trzy miesiące pojawić się znów. Za trzy miesiące poszedłem znów do niego, efektów- brak. Dostałem skierowanie na usg. Wszystko było ok. kolejne trzy miesiące- następne skierowanie na usg. 2. diagnoza- który robil mi usg, stwierdził, że w usg nic [...]

[...] kalorii i myślę, że w tym jest główna siła przebicia IF. Dajmy na to Zenek całe życie robił redukcje na oko, raz mu się sypnie więcej raz mniej, dla niego to nie ważne i efektów brak. Mówi, że liczyć też mu się tego nie chce co 3h, chociaż tak naprawdę to jest 30sek roboty zważyć produkty i redukcja mu nie wychodzi. Myśli co jest? przecież [...]

[...] więc ok. 2900-3000kcal. Od tej wartości odjąć 200kcal na start, więc 2800kcal przyjmujemy jako bazowe redukcyjne zapotrzebowanie (jednocześnie jest ono znacznie wyższe niż obecnie przyjmowane 2320kcal). 5) Po dwóch tygodniach przy braku efektów (brak spadku wagi, brak spadków obwodów w pasie i talii) obciąć 100kcal. Czy tak powinno to wyglądać?

Minął miesiąc mojej "redukcji". Niestety efektów brak i zaczynam zastanawiać się nad przyczynami. Oczywiście w związku z ACT - 3x tygodniowo, poprawiła się siła i wytrzymałość ale efektów wizualnych utraty tkanki tłuszczowej brak. Zastanawiam się coraz poważniej nad wprowadzeniem "Low Carb" a to w związku z moimi wcześniejszymi przygodami z dietą [...]

co za menda społeczna w ogóle dobra, nie wkurviajcie mnie panowie, albo brak komentarza, albo "efektów brak", to co, te 5 kg mi w samar poszło>? w ogóle nabuzowany jestem bo znowu w derbach remis... kmiecik dwóch stuprocentowych sytuacji nie wykorzystał...lipa. idę lulu chyba, trzymka sceptycy co do ciężarów, to już tak na [...]

no niby tak - ale nie do konca wiadomo ze by bylo pewnie inaczej jakby byl na low carb czy nie wspominajac cos o CKD/UD i tym podobne ale po co? jak Ty bys mogl robic redukcje na pierogach to bys wchodzil na UD? ja na pewno nie! U mnie zeby wyszlo to nie dosc ze musi byc fchooi na minusie,do tego brak wegli kompletnie i do tego godziny cardio/hiit [...]